陶菲克的反手在羽毛球界的地位不言而喻。很多人覺得陶菲克是羽毛球天才，他的反手只有他能打出來，別人是無法模仿和學(xué)習(xí)的，但經(jīng)過仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)陶菲克反手的最大秘密就在于以下三步：第一步：側(cè)身后退，在后退過程中要注意左腳的方向跟球的落點的方向保持一條直線，這樣可以確保以最短距離和最快速度直達(dá)球的落點（兩點之間直線最短的道理）。第二步：到達(dá)球的落點后，在擊球前，要確保完全背對球網(wǎng)，也就是身體的平面要與底線完全平行，不要斜著，這個是保證球拍拍面能夠與球正面擊球的基礎(chǔ)，如果是斜著的話，很可能會切球。第三步：有了第二步做基礎(chǔ)，第三步在擊球瞬間依然要保持背對球網(wǎng)的姿勢（這一點很重要），通過觀察，我發(fā)現(xiàn)很多業(yè)余球友在第二步的時候能夠完全背對球網(wǎng)，在擊球瞬間的時候，其身體已經(jīng)不是完全背對球網(wǎng)了，導(dǎo)致發(fā)力不順暢或者是球打偏，沒有方向感。
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李龍大/柳延星vs阿山/亨德拉。巔峰對決，超激烈、超刺激、超精彩一球！
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正印證了那句深情總是留不住，偏偏套路得人心。羽毛球打多了，你是不是也有一種技術(shù)、力量跟不上，套路來相幫呢？不要告訴我，你在雙打的時候沒有套路哦？今天小T就帶大家溫習(xí)一下那些業(yè)余雙打?qū)崙?zhàn)套路。業(yè)余實戰(zhàn)雙打技巧雙打發(fā)球后，不應(yīng)該后退，應(yīng)該是站在T字線后方10—20CM處；重心降低半蹲，舉拍，逼對方不敢回小球。雙打發(fā)球：小球為主，高球為輔發(fā)球小球為主，讓球過網(wǎng)后向下走，不給對方創(chuàng)造進攻的機會。接發(fā)球，平推底線，輕推兩腰很多球友是把球挑到后場，然后等著對方進攻。這就像，自己脫了褲子，等著被打板子。如果對面來球離網(wǎng)很高，千萬別挑了！一定要用撲球或者平推！要不真是太可惜！如果了解到對手比較擅長網(wǎng)前推底線小球，那后場搭檔就應(yīng)該往后站一點，回球盡量平抽或斜抽，讓對手接得也難受。比較唬人的假動作：如果能搶到網(wǎng)前，又擔(dān)心撲球下網(wǎng)，就兇猛的沖過去，咬著牙瞪著眼“放一個貼網(wǎng)小球”，這樣“假撲真放”貼網(wǎng)而下的小球，一般球友是接不到的。當(dāng)然了，如果對手水平高，還是老老實實的撲吧，記住：能撲對角線，不撲直線。雙打，什么時候該上網(wǎng)？自己打出進攻性高球后，自己上網(wǎng)。對手起防守性高球，不接球的搶網(wǎng)。后場搭檔輕吊網(wǎng)前，快速跟進上網(wǎng)。接殺放小球后，要快速沖網(wǎng)。平抽跟進上網(wǎng)，如果你的水平較高，邊猛抽邊跟進上網(wǎng)。上網(wǎng)之后，接下來就是準(zhǔn)備兩邊防守上網(wǎng)盯網(wǎng)后，接下來的動作意識，必需是橫向準(zhǔn)備；因為對手肯定會避開你的直線位置擊球；...
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無論是球會里的友誼對抗賽，還是要正式比賽，想要贏球，技術(shù)只是一方面，而戰(zhàn)術(shù)此刻就要發(fā)揮重要的作用。對癥下藥，才能起到療效，同樣，羽毛球也是一樣，抓到對方的痛點、弱點來打，這樣面對比自己弱的選手，可以輕松搞定；面對比自己強的選手，或許會有意想不到的效果。快速而理智的分析對手的優(yōu)缺點，并能根據(jù)場上形勢制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。通過分析場上形勢可以采用下面的戰(zhàn)術(shù)技巧達(dá)到抑制對方主動控制場上局勢的局面。變化戰(zhàn)羽毛球場上，最重要的就是根據(jù)場上的變化來打。變化是什么？變化就是打出出其不意的回球，不按常理出牌，讓對方跟著自己的節(jié)奏打。利用落點的變化，重復(fù)球、動作一致性的假動作等，來擾亂對方的節(jié)奏，打亂對方的重心，從而抓住機會進行突擊。而要想打出變化多的球，除了靠腦袋里面的靈光一現(xiàn)之外，更多的是需要平時多看比賽，觀察回球線路；多打比賽，積累經(jīng)驗；多思考各個位置可能的回球，在大腦中模擬回球場景。經(jīng)過這些積累，就能打出各種變化球路來限制對手。搶攻戰(zhàn)發(fā)球搶攻，氣勢和速度上碾壓對手。在每分中，以平高球、劈殺、劈吊或網(wǎng)前搓球等技術(shù)造成對方還擊的困難，迫使對方擊來的高球不能到達(dá)自己場區(qū)的底線，形成對自己有利的搶攻局勢，這樣來增加自己大力扣殺和網(wǎng)前撲殺的威力，給對方以致命的一擊。搶攻要快、要突然，如果對方的反應(yīng)慢、移動慢，搶攻是一個不錯的選擇。四角戰(zhàn)打四方球，能夠很好的調(diào)動對方，當(dāng)調(diào)動對方跑動接球時，這樣就很容易出現(xiàn)空當(dāng)...
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